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2026.09.17

メンズのシャドウパーマとは?無造作な動きが人気のスタイル3選

「自然な動きが欲しいけれど、強すぎるパーマは避けたい」「毎朝のセットをもう少し楽にしたい」というメンズに人気なのが、シャドウパーマです。

ゆるいカールとランダムな束感で髪に陰影が生まれ、作り込みすぎていないのに雰囲気のあるスタイルに仕上がります。
今回は、L-MARKのシャドウパーマのおすすめスタイルを3つ紹介します。オーダーの参考にしてみてください!

シャドウパーマ

シャドウパーマとは

シャドウパーマは、ゆるいカールと無造作な毛流れを組み合わせ、髪に自然な陰影と立体感をつくるメンズパーマです。ツイスト感やカール感を強く出しすぎず、ラフで抜け感のある仕上がりを楽しめます。

同じシャドウパーマでも、髪の長さや分け目、カールの強さによって印象は変わります。ナチュラルに見せたいのか、しっかり動きを出したいのかを担当スタイリストへ伝えると希望のイメージを共有しやすくなります。

シャドウパーマのおすすめスタイル3選

1 無造作でゆるい動きを楽しむシャドウパーマ

ゆるくランダムな動きをつけた、シャドウパーマらしいラフなスタイルです。
毛先が自然に動くことで力を入れすぎていないのにおしゃれな印象をつくれます。

パーマを強く見せすぎたくない方や普段の服装に合わせやすいメンズパーマを探している方にも取り入れやすいデザインです。

2 センターパートと合わせたシャドウパーマ

センターパートにシャドウパーマを合わせ、顔まわりはすっきり見せながら毛先に無造作な動きを加えたスタイルです。分け目の綺麗さとパーマのラフな質感を両方楽しめます。

いつものセンターパートに変化をつけたい方や直線的になりやすいシルエットへ柔らかさを加えたい方におすすめです。

3 根元を抑えて毛先をゆるく動かすシャドウパーマ

根元のボリュームを抑えながら毛先にはゆるい動きを残したシャドウパーマです。全体を広げすぎず、束感が動くたびに自然な陰影が生まれます。

メリハリをつけすぎないため、ナチュラルさを残しながら雰囲気を変えたい方にぴったり。決めすぎない大人っぽさを出しやすいスタイルです。

シャドウパーマがおすすめのメンズ

✔ 自然でやりすぎ感のないパーマにしたい方
✔ 髪に動きや立体感を出したい方
✔ センターパートや前髪を下ろすスタイルに変化をつけたい方
✔ ラフで色気のある雰囲気を楽しみたい方
✔ 毎朝のスタイリングを簡単にしたい方

髪質や現在の長さによって、向いているカールの強さや必要な施術は変わります。なりたい写真を見せながら相談すると仕上がりのイメージを合わせやすくなります。

オーダーするときのポイント

美容室では「シャドウパーマにしたい」と伝えるだけでなく、次のポイントも一緒に伝えるとイメージが共有しやすくなります。

✔ 前髪は分けたいか、下ろしたいか
✔ ナチュラルな動きか、はっきりした束感のどちらが好みか
✔ 普段使っているスタイリング剤と、セットにかけられる時間
✔ 今回紹介したInstagram投稿の中で、一番近い仕上がり

シャドウパーマはL-MARKへご相談ください

シャドウパーマは、無造作な動きと自然な立体感を楽しめるメンズパーマです。カールを強く見せすぎず、いつもの髪型に少し雰囲気を加えたい方にもおすすめです。

L-MARKでは、髪質や骨格、普段のセット方法を確認しながら扱いやすいバランスをご提案します。どのスタイルが自分に合うか分からない場合も気軽にご相談ください。

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